【折扣情報】SHISEIDO 資生堂 專科~完美多效保濕噴霧(50ml) - 15030498評價
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | 超人氣產品2019熱門產品☆SHISEIDO☆ | |
| 商品名稱 : | SHISEIDO 資生堂 專科~完美多效保濕噴霧(50ml) | |
| 商品規格 : | 50ml | |
| 產品說明 : | 使用方法：省錢達人上班族省錢大作戰距離臉部15cm，適量噴灑於全臉，上粧後也可使用。 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民進黨內重整關鍵 中生代接班看好誰？
民進黨九合一選舉慘敗之後，黨內「中生代接班」的聲浪不斷，這次外界看好的中生代，包含接下代理黨主席的基隆市長林右昌、新竹市長林智堅、文化部長鄭麗君，還有兵敗高雄的陳其邁跟台中市長林佳龍，但中生代接班，想要重振黨內士氣，黨政經驗夠不夠力，怎麼消化派系隔閡，都是重要關鍵。
記者黃琲茹：「民進黨主席補選，登記結束，由台灣民意基金會董事長游盈隆，以及行政院秘書長卓榮泰出馬，形成兩強相爭的局勢，不過在九合一敗選之後，黨內中生代接班聲浪也跟著竄起，被點名的中生代，甚至被形容是民進黨的救生筏，不過距離2020大選只剩下一年多，中生代該怎麼救，外界都在等著看。」
明明黨內高喊「中生代接班」，但民進黨主席補選登記日這天，被外界點名的中生代，卻口徑一致，共同推派卓榮泰出線。
記者vs.政院秘書長卓榮泰(107.12.14)：「討論過要推舉你，那當下你聽到的時候，會是什麼樣的一個反應，跟你一樣訝異啊，最重要的是，你們看看他們堅定的表情，是讓人無法拒絕的。」
但就算黨內有意扶植中生代，有沒有人敢接手，也是問題，加上幾位被看好的中生代人選，還是不免有派系色彩存在，像是隸屬新潮流的鄭文燦、一向被視為英系人馬的陳其邁，以及正國會的林佳龍等都有派系標籤，中生代出線後，除了要避免自家人「黨內互打」，要讓人民有感才是關鍵。
台大社科院副院長張佑宗：「一個是黨的領導結構的改變，這是一個最低層次的，接下來還有牽涉到所謂的行政院，還有它的整個團隊，是不是要由中生代來接班，這是屬於第二個層次，那最高層次來講就是說，2020年要不要來推中生代的人出來，人民要有所感覺就是說，這個中生代接班的確會帶來，整個台灣民眾的有一種幸福感，或者是說，對他們的執政的績效有滿意。」
綠營中生代，誰能扛下重擔，讓民進黨變得「不討厭」？回應民意，平衡黨內派系，是民進黨內重整的當務之急。
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【侯文萱醫師】避免腦中風後失能，關鍵是什麼？
文：侯文萱 臺北醫學大學長期照護碩士學位學程 /高齡健康管理學系 副教授
以往我們聽到腦中風會先想到高齡者，但近五年來，腦中風有年輕化的趨勢，尤其現代高壓生活及高脂飲食型態，每個人一生中風機率高達1/6；最令人擔憂的，是腦中風的後遺症，不僅是患者失能、生活品質的因素，也同時是照顧者的沈重負擔。
腦中風後的生活照顧
術後照顧除了需依照醫師指示進行休養、按時服用藥物，為了預防褥瘡或肺炎的發生，需要定期為病人翻身、拍背。雖然在出院時都有醫護人員做術後照護的相關衛教，但其實過度激烈和頻繁的翻身拍背對出血性腦中風病人來說也是個風險，如果未經評估、調整適合患者其拍背、搬運的強度和頻率，很容易因此讓血壓再度飆高，造成腦部再次出血的危險。
預防失能自己來
對急性後期的中風病人來說，預防二度中風與減少中風後遺症的失能極為重要。若仍有活動能力，經評估過病人的活動能力範圍，建議病人在許可範圍內，依自己的不同能力，練習自己處理日常生活所需。
例如以健全另一隻手代替癱瘓的手來進食，或使用柺杖等行走輔具，來完成日常生活如進食、穿衣、洗澡、如廁、位移等活動。
雖然不是件輕鬆的任務，但在日常生活所累積的每個動作，不僅可以防止身體僵硬或關節攣縮的情形發生，更可以提升自我照護的能力，並達到復健的效果。如果一直依賴他人的協助，反而會加重肢體癱瘓，或肌肉無力等問題。
腦中風後的健康促進
之所以會有出血性腦中風是因為高血壓，因此規律服用降血壓藥格外重要，但有些人常常誤解，認為血壓已經控制在正常範圍就不用再吃藥了，造成血壓控制不佳，反而會造成二度中風。
此外，在這個時期的飲食也需要特別注意，例如歐美廣受好評的得舒飲食（Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH），可用來控制高血壓，他的飲食內容主要是多蔬菜、水果、全榖根莖類、低脂或無脂的乳製品、以白肉取代紅肉；少吃飽和脂肪含量高的食物、含糖飲料等。
適當的運動也是很重要的，當然並不是要求在短時間做激烈運動，這樣反而會讓血壓飆高，增加中風的危險。建議較溫和、持久的有氧運動，如氣功、太極拳、健走、散步，才是較好的選擇。
提升健康識能，預防勝於治療，自己的健康自己救
健康是所有人的權利，但要確實掌管自己的健康權，需要具備足夠的「健康識能」。所謂健康識能（Health Literacy）就是有取得、理解、表達並使用正確且合適自己健康資訊的能力，以便為自己的健康做決定。當一個人具備健康識能，對自己的健康會更有靈敏度，不僅能夠及早發現、預防疾病，後續的治療、追蹤、控制病情等，也都能擁有自我健康照護的能力，是能夠幫助自己聰明管理健康的利器。
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