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商品名稱 : MIRAE 未來美~肌本保濕化妝水(80ml)
商品規格 :好康平台 80ml首選商品
產品說明 : 使用方法:清潔臉部肌膚後,取適量化妝水,輕拍於臉部肌膚至吸收即可。
好物分享年終募集保存期限 : 即日起一年以上,開封後建議6~12個月內用完
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 你的鹽攝取量超標嗎?6招低鹽秘訣


(優活健康網編輯部/綜合整理)過量的鈉、氯化物或鹽會使血壓升高,進而和心血管疾病、中風、關節炎和胃癌等病症,產生重要聯結,吃得太鹹會讓人體持續對水份產生渴求,所以水腫或頻尿的毛病也就接二連三的出現。

一日只需6克鹽 大部分人都攝取雙倍

其實「鹽」促進新陳代謝、維持電解質平衡,是正面又不可或缺的成分,少了鹽我們也活不下去,事實上我們一日只需要6克左右的鹽,但大部分的人都攝取了雙倍以上的份量,我們所吃進去的鹽,大部分都隱藏在食物如加工過的、餐廳外食、罐頭食品當中。

產品標示是鈉 乘以2.5為含鹽量

如果每一份量以100公克為單位,標示含鹽量為5克,這會讓人很清楚,但若是產品標示的是鈉而非鹽,就請乘以2.5──讓數字告訴你真正的含鹽量,那可能會讓你十分震驚,研究鹽和特定心臟疾病關聯的先驅──倫敦聖喬治醫院的葛拉罕.麥葛雷哥(Graham MacGregor)教授說:

「自每日攝取的鹽份10到1克中減少一半,1年至少可以拯救7萬人,免於中風或產生心臟病,其中更有一半以上的人,其病情達到了致命的程度,對於食物中隱藏的鹹味我們更要格外注意!最典型的例子就是鹹口味的玉米片,在這些美味的玉米片當中,鹽份幾乎跟海水中的比例一樣多,比洋芋片還要鹹,英國人飲食中的麵包也大多過鹹了。」

抗老化飲食 鹽份攝取量會減少到8成5

對於這些隱藏的鹽危機,我們要如何加以辨別呢?建議您在將這些食物吃下肚之前,詳細看看其產品標籤上的成分表。

抗老化飲食計劃裡,每日鹽份的攝取量會自動調整減少到8成5左右,這代表你仍舊會吃到一些鹽,只是這樣的調整會讓鹽變成更有機、更易於被人體吸收,尤其某些蔬菜本身已經富含鈉,那麼你就沒有必要再添加過多的鹽。

6招降低鹽份攝取小秘訣

1) 自己餐盤的菜餚不另外多加鹽。

2) 在未嚐口味之前不加鹽。

3) 戒掉罐頭食品、醃漬物和煙燻製成的菜餚。

4) 仔細檢查標籤的鹽或鈉含量。

5) 謹記在心:每日的鹽份建議攝取量只有6公克,只等於1茶匙的量。

6) 不出2到6星期,你就完全不會想念重鹹的食物了。

(本文摘自/吃出年輕的健康筆記/九韵文化)






 年金改革公教參與選務意興闌珊 內政部修選罷法降低選務人員公教比率至1/3


行政院院會今(24)日討論《總統副總統選舉罷免法》,由於今年七月年金改革上路後,公教人員因為不滿年金遭砍,已經揚言抵制年底選舉選務工作,內政部為提高未來選務工作之「擴大社會參與」,原本去年底即與中選會研議修改《公職人員選罷法》相關規定,將公教人員擔任選務人員比率,從不得低於1/2,改為不得低於1/3,但因為今年底縣市長選舉,中選會已經發佈選舉公報,調降公教選務人員比率的修法,年底選舉已確定無法上路,因此,行政院裁示,《選罷法》與《總統副總統選舉罷免法》合併修法,希望拚2020年總統與立委選舉適用。

內政部表示,行政院會今天通過《總統副總統選舉罷免法》第57條修正草案,主要係為落實「身心障礙者權利公約精神」,將具歧視性意涵之「殘廢」用語,改以「失能」取代。

除此之外,內政部呈報《總統副總統選舉罷免法》,同時還為台灣選務工作的改革預留伏筆。近年台灣公職人員選舉,依據《公職人員選舉罷免法》,參與計票的選務人員,依法須有半數以上必須由公務人員擔任,內政部民政司司長林清淇表示,《選罷法》要求非公務人員之選務人員比率,必須低於1/2,主要考量係公務人員對於選罷法與選務工作較為熟稔,為了讓選務工作順暢,因此要求公務人員比率需達1/2。

不過,隨著台灣社會逐漸開放,內政部與中選會也認為,選務工作可以擴大社會參與,具公務人員身份之選務人員比率,可以適度調降,因此在去年底與中選會研議修改《選罷法》,將具公務人員身份之選務人員佔比的門檻,從1/2降為1/3。

林清淇表示,選務工作人力需求龐大,除公教員工外,尚需有一定數量社會人士支援,以《總統副總統選舉罷免法》為例,針對不具公教人員身份之選務人員,在開票日當天出勤投開票所,若不幸發生意外,儘管依據該法明定,可以「準用」公教員工因公傷殘,發放死亡慰問金,但因為公教人員因公傷亡的慰問金,與非公教人員並不相同,為明確保障此類身分之選務工作人員請領慰問金之權益,因此將現行準用公教員工因公傷殘死亡慰問金發給辦法,修正為授權中央選舉委員會訂定相關發給辦法,將給與條件、數額基準、程序等事項予以法制化,以提升社會人士參與選務工作意願。

不過,林清淇強調,《選罷法》針對公務人員選務人員比率之修法草案,內政部先前已經呈報行政院,但由於中選會已經發佈年底縣市長選舉之選舉公報,相關修法確定無法在年底前適用,因此,行政院方面裁示,《選罷法》與《總統副總統選罷法》針對選務人員比率之修法,未來併案送立院審查。

林強調,本次修法主要係配合聯合國身障公約之配套修法,不是為因應年金改革後,部分公教人員揚言抵制年底選務活動,有任何關係。

內政部表示,目前公教人員與非公教人員,參與選務活動,依據當天開票時間的長短,支付一定酬勞,單日酬勞約在1800-2400元左右,未來擴大非公務人員參與選務,不會影響選務工作的公務支出。(推薦閱讀:花蓮6縣市聲請年改釋憲 大法官不受理)

行政院長賴清德表示,本次修正之條文,除落實「身心障礙者權利公約」要求,維護身心障礙者權益,並有助提高社會人士積極參與選務之意願。

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