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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆mea natura☆美娜圖塔 | |
| 商品名稱: | 希臘 mea natura 美娜圖塔~橄欖去角質霜會員專屬優惠(200ml) | |
| 商品規格: | 200ml | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | 便宜團購好康報報>2019熱銷商品省錢達人 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
明晨恐剩11度！日夜溫差狂飆10度
記者蕭筠／台北報導
今年第一波大陸冷氣團駕到，今（17）日傍晚起全台將愈來愈冷，氣象局最新預報指出，入夜後至週二清晨，因受到冷氣團影響，再加上輻射冷卻效應作用，北部、東北部地區最低溫恐下探12、13度，沿海空曠地區估降至11度，中南部、花東地區則約有14至16度，降雨部分僅東半部有零星短暫雨機會，另提醒民眾，需注意日夜溫度落差部分，恐有約10度的溫差，要多加注意保暖。
▲全台明氣溫、天氣最新預報。（圖／中央氣象局）
因受冷氣團影響，台灣各地天氣於今日明顯轉涼，氣象局劉人瑋指出，今晚至週二凌晨將為此波冷氣團最強時候，最低溫則將落在明凌晨，北部、東北部僅剩12、13度左右，空曠地區估跌至11度，中部、花蓮地區14度；南部、台東地區有16、17度，不過各地區空氣偏乾，大多呈現多雲到晴的天氣型態，降雨機率低；而凌晨低溫過後，明天白天北部氣溫可來到21度、花東23至24度、中南部則可到26至28度，注意日夜溫差大，外出上班、課民眾要多加件外套，做好保暖工作。
另首波冷氣團僅影響至週三清晨，預報員劉人瑋表示，周三起各地白天氣溫將小幅度回升2至3度，北部、東半部可來到24至25度；中南部27至29度，不過日夜溫差仍大，約有10度之差。另自週四清晨起氣溫將陸續回升至週六，各地溫差僅剩7至8度左右，提醒中南部地區民眾因溫度回升多，日夜溫差最高可有12度左右，早晚外出可多加件外套；至於下一波東北季風於本週日報到，各地好天氣僅維持到週六，北部、東半部將會有局部短暫雨，中南部地區則維持日夜溫差大部分，降雨機率低。
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一早就來杯咖啡 但…這時候喝較好
有些人喜歡一早起床就來杯咖啡，但有研究認為這種「早晨咖啡」對健康並沒有益處，到底咖啡在什麼時間飲用較佳，根據日本理學療法師三木貴弘的建議，上午十點至十二點、以及下午兩點至五點這兩個時段是飲用咖啡的較佳時段。
咖啡因會抑制皮質醇
早晨喝咖啡，咖啡因會對人體的皮質醇（cortisol）造成不良影響，皮質醇是腎臟所分泌的一種重要的內分泌激素，具有抑制蛋白質、碳水化合物、脂質代謝的功能。但若皮質醇分泌過剩，會引起血壓、血糖上升，造成危險。
咖啡因會阻礙皮質醇的產生，並且造成身體對咖啡因具有耐受性，久而久之身體會慢性地依賴更多的咖啡因，此外，早晨攝取咖啡因也會使血糖值更容易上升。
一般來說，皮質醇濃度在早上八時至九時較高，中午十二時至下午一時、下午五時半至六時半這兩個時段也會上升，之後濃度開始下降，人就會開始覺得疲倦。
飲用咖啡最適時段
一天之中最適合喝咖啡的時間應是體內皮質醇濃度較低的時段，例如，上午十點至正中午十二點時，以及下午兩點至五點時。這兩個時段是攝取咖啡的較佳時段，因為咖啡因對皮質醇分泌的不良影響最小，也較不容易造成咖啡因中毒，同時還能夠促進皮質醇分泌，更有助提高清醒度。
然而每日咖啡因攝取量仍有一定限制，每天應攝取400毫克（mg）以下的咖啡因，以美式咖啡為例，每杯250cc約有100-180毫克的咖啡因，每天喝2-3杯為限，最好不要超過。
（蒲孝如／綜合報導）
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