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商品訊息描述



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品牌名稱 : ☆L'OCCITANE☆歐舒丹
商品名稱 : LOCCITANE 歐舒丹~乳油木修護手膜霜(150ml)

商品規格 : 150ml
產品說明 : 使用方法:將手膜霜如面膜般厚敷於手背,靜待10分鐘給予雙手充分滋養,再將剩餘的手膜霜按摩至吸收。

保存期限 : 2021.06.30
進貨來源 : 原產地平行輸入 (台灣有代理商)
產地 : 法國
商品備註 : 挖好康好康活動全新正品



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 保暖必備 6大「抗寒」營養素


選對材質、穿對衣服,可以讓你的冬天更加溫暖。不過你知道嗎?吃對食物也可以讓你從體內暖和起來!快看看冬天該攝取哪些營養素。

(1)醣類、蛋白質、脂肪  

「富含醣類、蛋白質、脂肪這三大營養素的食物是首選,」台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示,到了冬天,人體對能量的需求本來就會比較多,生物本能會驅使我們去吃熱量較高的食物來幫忙身體產熱,所以冬天多吃一點點油脂是沒有關係的。

(2)維生素B群、鎂、鋅  

光是攝取醣類、蛋白質和脂質還不夠,人體需要透過酵素的作用,才能順利消化吸收這三大營養素,進而產生熱能、維持體力;劉珍芳說,有些營養素可以對酵素產生推波助瀾的功效,因此也被稱為「輔酶」或「輔因子」。

維生素B群,包括B1、B2、菸鹼素、泛酸、生物素等,以及礦物質的鎂、鋅,都是人體產熱不可或缺的輔酶;冬天不妨多吃瘦紅肉、瘦豬肉攝取B群,深綠色蔬菜與全穀類含有鎂,海鮮則含有鋅。

(3)碘  

甲狀腺素可以讓身體能量代謝維持正常,讓體內不會儲存過多熱量;甲狀腺素分泌不足的人無法消耗多餘熱量,身材通常都會比較胖。適量攝取碘,能讓甲狀腺素正常分泌。

目前一般精鹽裡都已經加入碘,但是有些人使用岩鹽或其他鹽取代精鹽,碘的攝取量就有可能不足。冬天可以多吃海帶、紫菜,即可補充碘,像海帶排骨湯、紫菜蛋花湯等,都是很好的選擇。

(4)鐵質  

鐵質可以提升血液的攜氧量,改善血液循環。深綠色蔬菜、瘦紅肉都是富含鐵質的食物。

(5)纖維質  

冬天因為活動量減少,腸胃蠕動速度較慢,更應多吃全穀類、蔬菜與水果攝取纖維質。在攝取量比例部份,如果水果的份量是一份,全穀類和蔬菜的攝取量就應為兩份。

(6)溫熱性的食物  

此外,蔥、薑、蒜、辣椒、咖哩等食物也可以刺激身體發熱。麻油、酒釀、桂圓、紅豆、糯米等食材,也被中醫認為是較為溫熱滋補的,適合冬季食用。

冬天大家愛吃火鍋,不過劉珍芳提醒切勿常吃麻辣鍋,雖然吃完熱呼呼滿頭大汗,但是麻辣鍋的油脂、熱量均高,辣湯刺激性過強,對腸胃道的傷害比較大;如果嘴饞想吃,應盡量選擇青菜、蒟蒻、冬粉等低熱量的火鍋料,以免發胖。

劉珍芳認為現代人普遍營養好,不一定需要進補,不過在食物的選擇上,可以挑選比較適合冬季的,例如燉肉加薑吃了會覺得暖和。

冬天容易肚子餓,一不小心就吃太多,不胖也難。她建議一餐要吃20~30分鐘,慢慢吃、細嚼慢嚥,腦部的「飽食中心」才會接收到吃飽的訊息,不然很容易吃過量;可以選擇需要多咀嚼的食物,例如竹筍、茭白筍、牛蒡等,熱量低,纖維質高。

※編按:此文為2015年發表,文中人、事、物背景或已有調整、變動,造成不便還請見諒。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。






 MLB/連8場先發 殷仔仍無緣勝投


旅美左投陳偉殷昨天再登板,還是無法撐滿五局,對巨人隊只投四點一局,失四分無關勝敗,連八場先發未能奪下本季第二勝,他說:「不是懊惱投球局數,而是投球執行能力,投起來有些猶豫。」

陳偉殷四月廿九日重返大聯盟,對洛磯隊先發五點一局失一分,搶下本季首勝,接下來八次投球任務吞下三連敗;殷仔這九戰只有三場超過五局(最長七點一局),近三戰都未達標,合計十點一局失十分,防禦率升至六點一三。

馬林魚昨天在邁阿密主場對巨人進行四連戰首戰,陳偉殷投四點一局被揮出六支安打,三振五次、保送四次,退場時二比四落後,但馬林魚六、七局下攻下五分逆轉戰局,終場以七比五獲勝,殷仔逃過敗投。

他說:「投球執行能力無法執行,被打成界外球,或是很多情況無法預測,明明投球位置不錯,卻無法抓出局數,或是剛好被打到。」

陳偉殷五局上投手犯規送分,退場時用掉八十六球,其中五十三顆好球,強調這場比賽「該保持的一直都有保持住」,結果一直不順,整個比賽很掙扎,也不知為何被抓犯規。

連八場先發未奪勝,並非陳偉殷生涯最長,他在二○一二、一三年曾經跨季連十場未有勝投,期間吞下六連敗;馬林魚官網已宣布,殷仔下一戰十七日在巴爾的摩對決金鶯隊,將是生涯七年首次對決老東家。

陳偉殷在大聯盟已和廿八隊交手,只差金鶯、馬林魚隊,生涯五十四勝紀錄有四十六勝在金鶯時期奪下。

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