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商品訊息描述
| 品牌名稱: | KOJI | 送禮好康|
| 商品名稱: | Dolly Wink美型眼線筆 16g ~~~2色可選 黑色 咖啡色 | |
| 商品規格: | 16g | |
| 產品說明: | 益若翼代言 速乾、防水、防汗，搓揉不掉色。 柔軟筆芯，順暢描繪美形無縫隙眼線，自然明亮眼彩！ 限時商品活動商品 使用方式： 請輕輕描繪於睫毛根部，填滿睫毛間隙。 ※筆芯用盡時請使用削筆器新增，並避免筆芯過長造成折損 | |
| 保存期限: | 黑色-2023.03.12 咖啡色-2022.12.15 | |
| 進貨來源 : | 最近流行商品開店送禮推薦授權經銷商進貨 | 熱賣商品英文|
| 產地 : | 日本 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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簡易版伏地挺身！皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂
【早安健康／張承宇報導】羨慕別人有完美腰線、緊實的小腹，卻苦於不知該如何開始鍛鍊，擔心太難的動作自己做不到，甚至造成運動傷害嗎？日本塑身專家傳授一招超簡單的皮拉提斯，只要在家就能輕鬆做，幫助鍛鍊體幹、胸腹、腰背等多處肌肉，促進代謝助燃脂，還能提升肌力和基礎代謝，幫助打造易瘦體質！
鍛鍊體幹好處多，增肌減脂促代謝
日本知名瑜珈老師森和世指出，近年相當流行體幹鍛鍊運動，體幹指的是身體的核心、中心部分，包括腹肌、腰背等各部位。鍛鍊體幹能夠一次運動到多個部位，而且體幹處的肌肉大多是能夠更有效燃燒熱量的「紅色肌肉」，能更有效提升基礎代謝、燃脂。
日本塑身專家TOMOKO則表示，透過肌力鍛鍊來鍛鍊體幹除了能夠幫助燃脂、減肥以外，還能提高平衡性，但是如果要做常見的伏地挺身等動作，對運動初學者或是年長者來說，確實比較有難度。
因此，TOMOKO推薦了一個簡單的皮拉提斯動作，不論年紀、性別或是否有運動習慣，都能輕鬆鍛鍊體幹、腹肌、胸部、背部、肩胛骨周圍，以及腰部、臀部等處，長期練習還可能有緊實小腹、手臂、消除蝴蝶袖、豐胸的效果！
這樣做輕鬆鍛鍊體幹
- 雙膝跪地，小腿向上方翹起，大腿和小腿成90度，雙手撐在下方，一邊吸氣。
- 一邊吐氣，一邊輕彎雙肘，同時保持身體打直。
- 一邊吸氣，一邊回到動作1，5次為一回，一天練習3回即可。
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高爾夫》USGA更改延長賽制，史畢斯賽前記者會才知曉
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】許多選手可能不知道USGA（美國高協）已經在今年採取了新的美國公開賽延長賽規定，行之多年的隔天十八洞制正式走入歷史，取而代之的是兩洞決定勝負，像是2015年封王的美國新生代好手Jordan Spieth（喬丹•史畢斯），直到賽前記者會才獲悉新規定。
這位現年二十四歲的前世界球王，2015年在西雅圖市郊的Chambers Bay（錢伯斯灣），分別擊出六十八、六十七、七十一和六十九桿，四回合成績為低於標準桿五桿的二百七十五桿，一桿險勝，否則週一還要回到球場，和Dustin Johnson（達斯汀•強森）及Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森）進行十八洞延長賽。
史畢斯本週來到紐約的Shinnecock Hills Golf Club（辛內寇克丘高爾夫俱樂部），依然認為美國公開賽的延長賽是十八洞制，他在被問到兩洞延長賽制時說道：「這是我第一次聽到這樣的說法。」
當然，這並非是一種構思，而是在今年二月宣佈的新規定，更何況兩週前已經在阿拉巴馬州Shoal Creek Golf Club（蕭爾溪高爾夫俱樂部）的美國女子公開賽上演，結果泰國選手Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）最後在第四洞擊敗韓國女將金孝周（Hyo-Joo Kim）。
事實上，史畢斯看了天氣預報，心想萬一自己運氣夠好，搞不好得在週一加打十八洞，他說道：「我想這跟單回合的擊球策略完全不同，不過老實說，我真的不知道改規定了。」
美國公開賽的上一次延長賽已經是2008年的事了，那一年Tiger Woods（老虎•伍茲）在自己戰功彪炳Torrey Pines Golf Course（托瑞松林球場）遭遇Rocoo Mediate（羅可•梅迪爾特）的逆襲，要不是正規賽最後一洞的博蒂，根本沒機會在延長賽一較高下。
兩人在週一捉對廝殺，打了十八洞還分不出勝負，接著進行驟死賽，伍茲靠著梅迪爾特的連續失誤，驚險收下生涯第十四座大賽冠軍，不過轉眼間十年過去了，大賽冠軍數仍然停留在原來的數字。
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