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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆Jealousness☆婕洛妮絲 | |
| 商品名稱 : | 開店送禮推薦送禮酒推薦Jealousness 婕洛妮絲~澄淨沁透保濕洗面乳(100ml) | |
| 商品規格: | 100ml | |
| 產品說明 : | 請參考精選購物頁面圖示說明 ※北衛粧廣字第10508255號 | |
| 保存期限 : | 2020.06.19 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 必買網友開箱介紹台灣 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃錯食物是癌症元凶！ 醫師分享5擇食原則，根除癌症因素
【每日健康／名醫專欄：洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學中心院長】
一個小村莊，大部分人以農業或畜牧業維生。「有點想吃木瓜」、「那就來種一棵，嘿！」夫妻之間可能有這樣的對話。「阿珍嬸，今年芒果大出，這一籃送妳吃。」「怎麼好意思，你也順便帶幾條絲瓜回去吧！」鄰居間以物易物，喜歡吃的東西不是自己種、自己養，就是別人送的、跟人家換來的。你知道它們來自哪裡，生產者你都認識，這些，是充滿能量的食物。
一個大城市，大部分人以金融業或製造業維生。「傍晚我要去超市搶即期品特惠」、「有美牛的話多買一點，記得！油花要多的」夫妻間有這樣的對話。鄰居間的對話又是怎樣呢？啊，沒有，都市人上班時間都很長，就算住隔壁也很少碰面！現代人求方便買那種加熱方便的，成分標示一長串搞不清楚是什麼的食品。芝麻風味、檸檬風味飲料……所謂的風味，指得就是你吃的不是食材本人，而是模仿它味道的化合物。這些，是讓你越吃越累的食品。大多屬於空熱量食物。
心臟病、中風、2型糖尿病、癌症、阿茲海默症、肝硬化、骨質疏鬆、肥胖、過敏……怎麼大家越「文明」，毛病越多？其中很大一部分原因，是選錯了食物。以下提供幾個有益健康的「擇食」原則。
野生鮭、野茶、野藍莓、野牛樟……見「野」心喜。野生，意味著將人為錯誤降到最低。不貪快、不貪求產量，大自然絕對是最佳的栽培者。
吃原型食物(Whole food)，避免過度加工與「風味」食物。原型就是你看到它，就知道它原本長什麼模樣，比方說蔬果。
每天吃多種類、多種類輪流吃。原型食物每種顏色都有不同的能量，讓餐桌五彩繽紛，就為自己迎來彩色人生。多種類輪流吃，一方面營養均衡、一方面也能降低食安風險。
去了解食物的「協同作用」，巧妙搭配發揮1+1>2的效果。如豬肉配大蒜能提升維生素B1的吸收。而鈣質豐富的豆腐加上富含維生素D的魚，能提高人體20倍的鈣吸收量！
此外，再推薦幾種國內外專家們都說讚的「超級好食物」。包含藍莓、堅果、野生鮭魚、菠菜、綠花椰菜、薑黃、黑糖、優格(我都自己做，不加糖)、酪梨(金氏世界紀錄認證最營養水果)、香蕉(抗憂鬱又助眠)、香菜(可以螯合重金屬)、大蒜(預防流感)、紅酒(白藜蘆醇抗氧化)、綠茶(老爺爺老奶奶的最愛)，以及發酵食物如納豆、東北酸白菜、韓國泡菜等。
健康與否，是出於心的選擇，開啟飲食智慧，聽聽身體說什麼、聽聽你的心說什麼，你就會挑到真正對自己好的東西。
＊本篇文章由【洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學 中心 院長】授權刊登，未經同意禁止轉載
增肌就能提高基礎代謝？專家：吃這些養肝才是最佳解
【早安健康／本島彩帆里（日本人氣美容瘦身顧問）】變胖壞習慣：認為要提高基礎代謝，增加肌肉量是最佳方法
肌肉佔基礎代謝的比例不到⅕
「只要提升基礎代謝就會變瘦！」我也這麼認為。據說1天之中所消耗的熱量，運動佔2～3成，基礎代謝則佔6～7成。
所謂基礎代謝是指1天當中什麼都不做也會消耗的熱量。也就是說，只要提高什麼都不做也會消耗的熱量，就能更有效率地減重了吧！
基礎代謝中，最為眾人所知的就是肌肉。不過，認為提高肌肉量，就能突然提升基礎代謝的話，也不見得。因為基礎代謝的比例如下：
- 肝臟27%
- 腦部19%
- 肌肉18%
- 腎臟10%
- 心臟7%
- 其他19%
很意外的，肌肉只佔了整體的⅕以下。與其逞強鍛鍊肌肉，不如提高內臟等機能，才能更有效提高基礎代謝！
尤其是肝臟佔了接近⅓，因此最好提高肝功能。提高肝功能，需要維他命和優質的蛋白質。刻意多攝取富含維他命A的肝臟、富含維他命C的紅甜椒或西洋芹等黃綠色蔬菜，還有富含各種營養素的芝麻。
積極攝取維他命類，從內臟著手提升基礎代謝吧！
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本圖文摘自《想要成功瘦，先戒掉變胖的壞習慣！》／本島彩帆里（日本人氣美容瘦身顧問）／台灣角川
©Saori Motojima ＆ Shufunotomo Infos Co., Ltd. 2016
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