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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 別再罵秀燕姐！ 張泰山發文說不捨

即將上任的台中市長當選人盧秀燕，昨天晚上在張泰山引退儀式上，因為出場打斷滅火器樂團演唱，加上球迷不斷噓聲以待，最後引發兩方人馬不悅，今天張泰山終於發文澄清。

張泰山在臉書上留下：

感謝昨晚與會的來賓，興農的隊友，現場演唱的藝人，樂團朋友，跟我敬愛的秀燕姐，謝謝大熱天辛苦排隊的球迷朋友，這是個感動的活動，秀燕市長是我們主動邀請來的貴賓，也許整個活動經紀公司在流程上沒那麼完美，但瑕不掩瑜，希望大家多多包容，也希望大家多給鼓勵，別讓辛苦的工作人員跟秀燕姐被誤會，泰山很不捨，也對滅火器樂團很不好意思

請大家別把焦點放在不好的地方，泰山最後再次謝謝到場支持的球迷朋友，雖然簽名第一次簽到手舉不起來，但只要球迷開心我就會跟著開心，希望大家開開心心的就好，謝謝大家

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 一餐兩顆粽 血糖狂飆了

好醫師新聞網記者王志成／台中報導

​圖說：豐原醫院營養科代理主任鄭秀英

端午節最應景的食物就是粽子，就算知道不好消化，但幾乎人人都會吃。不過醫療單位也統計，每年端午過後，總有一、兩位糖尿病患者，因為吃了太多粽子，導致血糖飆高，一位62歲的曾姓患者，平時的血糖大約維持在150 mg/dl左右，不料當天一量卻飆300 mg/dl，一問之下才知道民眾一餐吃了兩顆粽子。

豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，坊間的粽子熱量大約在400-600大卡，等同一碗七分滿的白飯、加上重約一兩的肉、與兩份油脂，患有糖尿病的人，如果在同一餐吃了兩顆粽子，相對血糖也會跟著上升，造成心臟、及腎臟等器官負擔。

建議自己包粽子時，糯米量可以減半，另一半加入五穀米，增加纖維質攝取，這樣不僅可以保有糯米的黏性、也可以減少糯米對腸胃的不適感；再來就是降低粽子熱量，如果一顆約400大卡的粽子，可以在餡料上稍作調配，把五花肉改成後腿瘦肉、放10顆花生改成放5顆或是以蓮子取代，餡料以「醃」的方式，盡量少「爆香」，熱量大約能減少100大卡左右。

豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，患有糖尿病的民眾，仍然不建議一餐吃超過2顆粽子，以一顆為主才能避免血糖突然飆高，另外再搭配當季蔬菜湯，增加纖維質攝取，防止腸胃因吃糯米粽子，導致不舒服的情況發生。

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