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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 經典商品熱賣商品☆FROM NATURE☆ | |
| 商品名稱: | 韓國 FROM NATURE~面膜(單片22ml) 兩款可選 膠搶先看熱銷排行榜原蜂蜜 98%蘆薈舒緩 | |
| 商品規格: | 22ml(單片入) | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | |
| 網購人氣商品團購人氣商品保存期限: | 膠原蜂蜜-2019.12.2298%蘆薈舒緩-2020.05.26，單片開封後請當次使用 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入(台灣無代理商) | |
| 產地: | 送禮酒推薦過年送禮推薦韓國 | |
| 比價撿便宜 商品備註: | 全新正品 |  | 好物分享
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
〈過聖誕別忘健康2〉別人怎麼都吃不胖？關鍵是這個！【壹特報】
要訓練肌肉主要依靠負重的重量訓練。（資料照片）
林若君說，要建立肌肉，食物與運動兩者都要兼顧。食物的部分，每天必須補充60克的優質蛋白質，其中植物性蛋白質最好佔2/3；至於運動的部分，除了有氧之外，最好能搭配重量訓練。
「運動後肌肉有痠痛感，現在認為是肌纖維的斷裂所造成，這是增加肌肉的必經過程，這時候補充蛋白質會有事半功倍的效果。」林若君解釋，肌纖維斷裂後就是要馬上修復可以增加肌肉量，補充蛋白質就是提供修復的原料，建議要在運動後半小時內補充。
復健專科醫師陳昭蓉強調，並不是說一定要求每個人都要練成大胸肌，但是至少要維持健康肌力；「基本上包括伸展、肌力、有氧等三大類運動最好都要平衡做到；一定要依照身體狀況而調整運動方式，一定要量力而為！」
陳昭蓉提醒，肌力是用進廢退，必須持續的作才能維持，一旦恢復成沒有運動的狀況，很快又會回到原來的狀況，所以肌力的維持是一輩子的事！」（撰文：蔣仁人）
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亞運首金！空氣槍混雙奪冠 呂紹全林穎欣光榮歸國
射擊國手呂紹全和林穎欣，在10公尺空氣步槍混雙決賽中，拿下本屆亞運第一金，21號晚間回台後，隔天一早兩人就到靶場報到練習，絲毫沒有鬆懈，其中呂紹全透露，因為槍枝零件有問題，所以也趕緊請廠商還維修，替月底的世錦賽做準備。
▼（圖/翻攝東森新聞）
19歲的林穎欣一回台也持續練習，她觸空氣步槍4年，雖然這次替台灣奪下金牌，但整體表現還是不滿意，尤其在比賽過程中，實在太緊張，「所以就有點亂，然後就比較容易抖動，看的靶都是上下晃，本來是想說不要第一個下來就好，結果不知不覺就冠軍了。」
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