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商品名稱 : CrazyJoe 瘋狂的喬~絲蛋白護髮素(800ml)
商品規格 : 800ml送禮新上市
產品說明 : 請參考頁面圖示說明
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 一路快樂「吃」出好身材,6位女明星控制體重懶人包告訴你


【華人健康網圖文提供/VOGUE】想要瘦,瘦得漂亮,除了定期運動,怎麼吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一邊靠著怎麼吃,完美精準控制體重。

邵雨薇:愛吃麥片成迷成癡

隨身包包裡習慣會放一小袋香蕉,和一盒麥片便當。邵雨薇說自己工作空檔如果餓了,就吃麥片,一方面有飽足感,一方面也很健康。她說:「麥片屬於澱粉類,我也會把它放在早上吃,通常以大燕麥片當底,這就是所謂的澱粉,然後再加上一些水果乾當做配菜,就像是便當一樣。之前她也很認真查過資料,一個每天將麥片當早餐的人,和不吃麥片的人,把麥片當作早餐的人,比較不容易發胖。羽薇覺得這樣吃腸胃比較沒有負擔,而且,麥片的飽足感能幫我撐到六個小時的時間。如果肚子餓了,我會把麥片當零食吃,也很不錯。」為了維持拍戲的體力,雨薇每天也會帶維他命B群和維他命C。

李毓芬:深夜運動再吃宵夜

李毓芬習慣在在晚上10點之後才去運動,因為這個時候她的精神體力最好,運動的效果也最棒,如果那天身體太疲累,還硬要去做運動的話,效果反而大打折扣。她說:「我習慣在晚上9點換裝出門,開車去健身房,準10點開始運動,狂作一小時,效果非常好。然後,再吃宵夜,因為運動當天我通常在傍晚六、七點吃晚餐,運動完後肚子會餓,也需要一點熱量來代謝,通常都吃一些水煮的青菜、魚和地瓜等等。」養成固定運動的好習慣,一不動就覺得自己很胖,也讓李毓芬時時刻刻維持好身材。最近她在跳舞,一樣用做來鍛練體態,雕塑身體線條的感覺相當好。

六月:先飲後食原則

「先飲後食」是六月吃東西的基本原則,平常不論是出門拍戲或是私下出遊,都會帶著保溫瓶裝著熱水。她說:「我每次吃東西之前都會先把湯湯水水先喝掉,然後再進食固體的食物,吃完之後,會等差不多兩個小時食物都消化了,才會再開始喝水。」這是有科學根據的,先喝水可以把湯水送往身體需要的部位,並且不會沖淡胃液,一直到食物消化完畢。這個吃法,對胃很好。堅持不吃加工食品,連維他命這種營養補給品也不吃,六月依舊走食補的路線。事實上,要靠少吃來減肥,這是行不通的,也沒有喝開水就會胖的說法,這些都是不了解自己體質的說詞。

她說:「我每天喝一小杯大約是30CC的威士忌,算是興趣加養生吧!」她說自己容易水腫,這是屬於寒性體質,女生若要喝酒,喝酒精濃度越高的越好。她說:「其實我應該要喝高粱,是我把它改成威士忌,威士忌屬於熱酒,對我的寒性體質是好的,每天一小杯,算是養命酒的概念,喝完這一杯,相當好睡呢!」

蔡黃汝:我就是喜歡吃冷飯

蔡黃汝說:「我覺得冷飯很好吃耶!」問她為何愛吃冷飯菜?她說:「因為可以減肥!而且這是的,有科學根據的!」就是那種把飯菜拿到冰箱冰一個晚上,再拿出來吃的那種。」吃了一陣子之後,真的會瘦。原來,屬於澱粉的米飯,在冷卻之後,原本的澱粉,就會變成抗性澱粉,這種澱粉比較不容易被人體消化吸收,血糖上升的速度以會比較慢,進而讓體內的脂肪比較不容易囤積,所以,如果一碗飯的熱量是280卡,冷掉的米飯就只剩下140卡了。

蔡黃汝說自己吃冷飯吃的很習慣,而且很有效,吃壽司也有這個效果。所以,即便是現在自己已經不需要狂減重,但仍然保持這樣的飲食習慣。不過,因為工作壓力不小,蔡黃汝還是一天給自己放縱一餐的機會,她說:「我會大亂吃,好好享受,不過,下一餐,就會改吃清淡的蔬菜菜均衡回來。幾乎都是早餐吃的很豐盛營養,晚餐就變得很清淡簡單。」

完整文章請看VOGUE.com

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 運動腕錶首辦街頭籃賽 免報名費、前三名獲手錶


運動腕錶品牌G-SHOCK為2018年歡度35周年之際,將在暑假首度舉辦「G-SHOCK 3x3街頭霸王戰2018」,首次賽事除免報名費外更備有高額獎金,賽事前三名隊伍還可獲贈G-SHOCK新款手錶。四強決賽更將獨步全台,於台北街頭打造跨界無極限之籃球街頭派對,一同決戰台北夏日街頭。

CASIO G-SHOCK首度在台北舉辦「G-SHOCK 3x3街頭霸王戰2018」籃球賽事,賽事共分高中男子組與公開男子組,並於台北四個戶外指標球場舉行預賽。預賽日期與球場分別為7月14日台大新生南路籃球場、7月21日板橋第二體育場籃球場、7月28日天母運動公園籃球場,以及8月4日台科大戶外籃球場。每站各組共8隊優勝隊伍,即可晉級於8月底所舉辦的「榮耀之夜」四強決賽。

各組冠軍隊伍將可獲贈新台幣2萬元與G-SHOCK GMW-B5000D-1腕錶,並有機會成為G-SHOCK STORE, TAIPEI的櫥窗人物;而亞軍與季軍亦可分別獲贈獎金新台幣1萬5仟元、新台幣1萬元和G-SHOCK新款手錶。

「G-SHOCK 3x3街頭霸王戰2018」賽事採網路報名,即日起至7月8日止,凡於活動網站填寫相關資料,並按讚加入「CASIO G-SHOCK」FB官方粉絲團或追蹤「gshock_tw__official」IG台灣官方帳號,即可免費報名參加。比賽當天報到成功後,每位參賽者還可得到G-SHOCK新潮運動背包一個。此外,台灣卡西歐更將於6月29日以手機簡訊發送神秘好禮訊息給每位參賽者,優惠與好禮一併享有,提供參賽者最佳的夏日街頭回憶。

本次賽事資格限制,106學年度曾是HBL甲級與UBA公開一級的球員,以及曾參與過SBL等職業聯賽的球員,皆不可報名參賽。高中組為民國89年8月1日~民國91年8月1 日生;公開組為民國89年7月31日前出生,

每人每隊限報名一站,不得重複報名。

 

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