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商品名稱: Amida~香檳玫瑰油100ml


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~~3款可選

商品規格: 100ml/瓶

產品說明: 洗髮後半乾,取適量於手心,輕推開後再均勻塗抹於秀髮上,不需沖水即可吹風造型。

保存期限: 2020.03
進貨來源 : 原廠商授權經銷公司貨
產地 : 台灣
商品備註: 全新正品



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 冬盟全勤 張閔勛學會如何調適心情


(中央社記者楊啟芳雲林15日電)今年從捕手轉戰外野的Lamigo桃猿張閔勛,經過近一個月冬季聯盟賽事,除了更熟悉外野守備位置,由於他目前冬盟全勤,也學習了怎麼在頻繁出賽中,調適自己的心情。

今年張閔勛因被觸身球擊中,造成手部骨折,球季期間幾乎沒有比賽機會,治療、休養了好幾個月後,冬季聯盟算是他復出首次正規賽事。他在冬盟前半段手感火燙,第2天就拿下單場MVP。

不過隨著時間拉長,因連續出賽造成疲勞,張閔勛後期狀況相較於之前,沒有這麼穩定,今天對上日本社會人的比賽,第5局即下場休息。目前出賽18場,敲出1發全壘打,打擊率0.258。

張閔勛認為最須調整的是心態,他說:「今天打得很好,明天卻不一定,所以要把好的帶到明天,如果今天狀況不好,也不能把不好的心情帶到之後。」他更指出,之前比較容易受到表現不佳影響,但經過冬盟磨練後,已學會如何調適。

疲勞加上最近各隊開始鎖定張閔勛,除了對他配球改變,不會丟太好打的球給他,布陣上也針對落點站位。他說:「有時候想表現,就容易追打到壞球,或是不營養的球,這2場我自己都沒表現好,我還在學習,沮喪只是當下,還是要趕快準備守備。」

至於外野守備,張閔勛則表示一場有比一場好,但他說還要透過很多訓練、時間、比賽增加經驗。他說明,守外野細節很多,「風向有差,夜間視線也有差,另外像是對到的打者是左右打、打出來的距離、比較會推打或拉打,很多細節都是經驗」。(編輯:張芷瑄)1071215






 吃香蕉對骨頭不好 沒根據


最近香蕉盛產,可說是營養豐富的水果之一。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅昨日表示,民間流傳「吃香蕉對骨頭不好」的說法,主因是香蕉含有磷、鉀、糖等元素,遭誤傳會影響骨頭鈣吸收,或是造成神經肌肉失調,但是這種說法沒有醫學根據,而且香蕉所含的磷、鉀、糖,不足以對身體造成明顯影響。

民間還有一種說法,那就是「空腹不能吃香蕉」,對此,營養室主任蘇秀悅指出,倘若民眾空腹吃水果,營養素消化吸收較為快速直接,但是仍需配合個人體質與腸胃功能,因此,最好依照自己對香蕉的接受度而定,或是搭配溫熱麥片粥,也是很好的食用方式。

蘇秀悅指出,香蕉柔軟易入口,加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素,從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。此外,香蕉含鉀量是一般水果二至三倍,攝取足量的鉀可以降低血壓,有助預防心血管疾病,每天吃二至三根香蕉,就可達到降低血壓的高鉀水果份量。香蕉含糖、鉀比較高,可以快速補充消耗的體力。

香蕉營養素比民眾想像得多,比如一百公克香蕉的鎂含量,就超過蘋果的五倍,可以預防心血管疾病,又可以舒緩疲勞。

其餘如色胺酸,可以參與體內血清素合成,有助放鬆心情,減少情緒低落;膳食纖維有助於腸胃蠕動,對有便祕的長者及孕婦是最佳良藥。

不過,香蕉也有需要注意的地方,一根二百公克的香蕉,熱量約為一百八十二大卡,含醣類達四十六公克,相當於四分之三碗飯,減重民眾不要吃太多,最好適量攝取比較好。香蕉含鉀量高,慢性腎臟病合併高血鉀病人最好少吃。








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