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品牌名稱: ☆雪芙蘭☆
商品名稱: 雪芙蘭~高效隔離乳(50g) 2款可選


戶外運動(沁涼抗汗)


海邊戲水(水感保濕)

商品規格: 50g
產品說明: 隔離紫外線、預防曬黑曬傷。


使用方法:


於日曬前15~20分鐘,均勻搖晃後,取適量均勻塗抹於全身及臉部肌膚,請避開眼睛周圍使用。


※衛部粧製字第007676號

保存期限: 2002.06
進貨來源: 授權經銷商進貨
產地: 台灣
商品備註: 全新正品



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 NFL╱傳球命中率不及格 羅森的菜鳥課題


紅雀隊目前戰績3勝10敗、聯盟墊底,已無緣季後賽,21歲新人四分衛羅森(Josh Rosen)本季表現如何?

「不穩定」大概是最貼切的形容,紅雀隊本季的新主帥威克斯(Steve Wilks)說:「雖然從上周3:17輸給獅隊的比賽很難看出,但我認為羅森有在進步;回顧我們場上的機會,我們進攻應該要更加努力,不要硬是出手傳球。」

羅森從第四周接下先發,紅雀戰績3勝7敗,平聯盟新人最差紀錄,羅森傳1910碼、10達陣,命中率5成5,12次傳球遭截,各項數據在聯盟先發四分衛中倒數有名,談到不及格傳球命中率,羅森表示:「我的傳球得更全面。」

替補四分衛格倫農(Mike Glennon)在場邊觀察,他也看到羅森有所進步,格倫農說:「羅森有幾周的表現比較好,新人的表現就是這樣有起伏,不過我覺得最重要的是他從中獲得的經驗,我想打完這季,他場上的傳球視野會更好,他有慢慢在進步。」

紅雀本季傷了好幾名進攻球員,接球部隊的經驗也略顯不足,這都間接影響到羅森表現。






 錯誤方式追求體型 小心帶來負向效果


體重過重或過輕對身體健康都會帶來警訊,營養師提醒民眾如果對於本身體型不滿意,一定要尋求專業諮詢,以免為追求苗條、勻稱的身材,過度節食或者減重,反而帶來反效果。(李明朝報導)

以往營養門診來諮詢減重,大都減重效果不佳或者不知道如何減重方法,近日衛福部桃園醫院營養科門診卻出現有幾名個案,體重明顯過輕還在尋求減重方法,營養科主任范純美營養師說,營養門診最常見是來諮詢減肥的女性,最近暑假期間門診也發現有幾位來諮詢體重個案本身體重已經屬於過輕,仍然想進一步瞭解減重的相關資料,其中,一位青少女體重只有31公斤左右,這名個案非常嚴格自我限制攝取食物的熱量,體重減輕到屬於不健康程度,加上擔心體重上升的恐懼,長期以來,執意不讓本身有飽的感覺,一天的飯量是吃不到四分之一碗,且經常會拒絕再吃更多的食物,只會酌量地吃一點點食物。個案本身對體重及身材的過度在意,食物攝取份量很少與飲食不均衡加上錯誤的飲食行為與觀念,體重過輕導致沒來月經、貧血、骨質疏鬆等問題。

小心不對的減輕方法,可能引起厭食症,尤其高中女生厭食症比例為1.6%,高於男生;范純美表示,根據2011年國民營養健康狀況變遷的調查結果顯示,高中生過重盛行率是13.6%、肥胖盛行率為17.2%;女生過重盛行率及肥胖過重盛行率為是15.1%及13.9%。詢問青少女是否嚐試減輕體重比率,國中女生高達40.8 %嚐試減輕體重;高中女生更高達54.9%有嚐試減肥的經驗,而高中女生有厭食症比例為1.6%,厭食症是高於男生。

面對青春期的青少女對身體外表的看法及所帶來的健康影響,范純美呼籲家長要隨時注意,以期能及早發現錯誤的減重觀念,還有負向行為的產生,讓她們正確認識自己的正常體位及體重過輕所造成身體的危害。修正錯誤的飲食觀念,建立正確的飲食行為與觀念和正面的自我形象,接納自己的外形體重,學習處理自己的焦慮和人際問題。








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