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商品規格 : 500ml
產品說明 : 超保濕,清爽肌膚長時間維持水潤肌。
保存期限 : 2022.11.30
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 《為副不仁》入圍金球有爭議 漫威、亞裔電影展現多元文化


第76屆金球獎入圍名單揭曉,筆者作為金球獎90位評審之一,一整年四處奔波看電影,手機筆電平板被美劇塞爆, 也等著此刻驗收心得。

今年榜單最大贏家是黑色政治諷刺劇《為副不仁》(VICE)入圍6大獎項,緊追在後的分別是歷史諷刺劇《真寵》(The Favourites)、老片新拍《一個巨星的誕生》( A Star Is Born),以及另類看族裔問題的《幸福綠皮書》(Green Book)各獲得五項提名。加上備受矚目的《黑豹》(Black Panther)《瘋狂亞洲富豪》(Crazy Rich Asians)等,均展現好萊塢提倡族裔多元化、力圖改變的氛圍。

關注金球獎,除了幾家歡樂幾家愁、討論贏家輸家, 也可觀察幕後拉鋸戰術及提名名單的代表意義。筆者認為:今年榜單最大贏家雖是入圍六項的黑色政治諷刺劇《為副不仁》(Vice),但最大驚喜則是《瘋狂亞洲富豪》(Crazy Rich Asians),該片除入圍最佳喜劇電影,台裔女星吳恬敏也入圍最佳女主角,改寫好萊塢歷史。而今年入圍戲劇類最佳影片的5部有3部由非裔演員主演,展現多元是好萊塢趨勢。

金球獎頒獎典禮在明年元月六日週日在洛杉磯比佛利山希爾頓飯店舉行。

  • 【2018金球入圍分析二】
  • 【2018金球入圍分析三】
  • 【2018金球入圍分析四】


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《為副不仁》入圍金球有爭議 漫威、亞裔電影展現多元文化






 糖尿病不能吃白米飯?適醣均衡飲食,有助控制血糖


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】有糖尿病不能吃澱粉食物,像是白米飯,以免血糖飆高?是真的嗎?新陳代謝科醫師表示,打敗糖尿病,澱粉食物不是十惡不赦的食物,反而是要採取吃飯的「適醣均衡飲食」,才是根本控糖的方法。

糖尿病的發生原因為胰島素阻抗或胰島素分泌不足,而適醣均衡飲食有助恢復胰島素分泌!第1型糖尿病發病就是胰島素突然不分泌,倘後續的藥物及飲食量不適當,血糖未控制,體重上升,胰島素阻抗也會產生。至於第2型糖尿病剛發病時胰島素阻抗大,多數分泌沒有不足,當血糖飆高胰使島素阻抗增大,且胰島素分泌也會不足。

適醣均衡飲食 吃飯有順序

建議採取「適醣均衡飲食」吃飯要有順序,洪建德醫師表示,富含蛋白質類食物要先吃,如:肉、魚、蛋類,素食者則是豆仁、大豆製品。接著再吃菜類,如:菇菌類、葉菜類、豆莢類、海苔類,不含根莖類。最後吃米飯或混有根莖類或核果的米飯,例如番薯飯,栗飯、蒟蒻飯等。水果則是放最後吃,且注意量少,一餐限一種水果。

無加工、無變性製造,沒有磨成粉再製米飯澱粉,其實升糖緩慢,攝取取混合肉菜飯是均衡營養的一餐,需要6小時才消化完成,緩慢釋放葡萄糖。當適量緩慢釋放醣類時,血清胰島素需求較低,可恢復胰島素敏感度,胰島素阻抗也會逐漸減少。相對,胰島素劑量就日益降低,胰島細胞也會慢慢的恢復原來的內分泌功能,有助控制血糖。此外,最好加上維持運動,使胰島素阻抗改善會更加有效,緩解會更加迅速。

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