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商品規格: 240ml
產品說明: 使肌膚滋潤,散發出香氣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 缺B12 行房嘿咻爆炸性頭痛


一位新婚的24歲男子,每次與妻子行房嘿咻時都發生爆炸性頭痛,不但性趣消退更懷疑自己是否腦部長了壞東西而求診,澄清醫院中港院區神經內科主治醫師施懿恩表示,這位患者是罹患可逆性腦血管收縮症候群,主要原因是嚴重缺乏B12維生素,經鈣離子阻斷劑藥物治療與維生素B12補充,已重拾魚水之歡。

這位男子在門診中靦腆地說出自己頭痛的「病史」,新婚後很努力想生個寶寶,在行房過程中突然頭痛欲裂,起初不以為意,認為是自己太「努力」而氣血高漲造成的頭痛,沒想到往後的每次嘿咻都照樣頭痛,頭痛不是小小的痛,而是難於忍受的爆炸性頭痛,甚至造成嘿咻中止,引起妻子無比擔心,怕先生有不治之症。

施懿恩醫師表示,頭痛的原因複雜,而該男子的頭痛卻僅發生在行房過程中,「時機」較為明確,經頭頸部超音波檢查(見圖),雖然沒有腫瘤情形,卻發現患者腦血管流速過高,幾乎是平常人的三倍,再抽血檢驗,終於真相大白,該男子的血液中B12維生素嚴重不足。

施懿恩醫師說,人體B12維生素嚴重不足,可能導致自律神經異常,在興奮的行房嘿咻過程中,很容易引起腦血管痙攣而產生爆發性的頭痛,這樣的病症稱為可逆性腦血管收縮症候群,也就是該男子嘿咻頭痛的原凶。

抓到嘿咻頭痛的原凶,要對症下藥就不難,經適量補充B12維生素和控制腦血管收縮藥物治療一個月後,該男子重拾魚水之歡不再有頭痛的情形。

施懿恩醫師指出,就神經醫學而言,由於人體缺乏B12維生素,當交感神經處於興奮狀態時,對有腦動脈瘤的病人是危險的,有可能因而造成腦動脈瘤破裂或出血。再者,長期嚴重缺乏B12維生素的人,也可能引起失智症、頭頸椎病變、血管中風等可怕病症,因此血液中維持適量的B12維生素很重要,它對維護神經系統健康、增強記憶力和注意力、增加平衡感等會有很大的幫助。含有B12維生素食物有:牛肉、豬肉、蛋、牛奶、乳酪、蛤類、鯖、沙丁魚等,民眾在平常飲食中均衡攝取,也可預防B12維生素的缺乏。






 香菇滑肉粥 暖胃防骨鬆


撰文/林玫妮

你喜歡香菇嗎?那特有的香味,不論是用來入菜、煲湯,都別具風味,每次吃完都有口齒留香的感覺。

衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨指出,香菇有豐富的膳食纖維,可以預防便祕,排出壞的膽固醇,促進腸道蠕動、幫助代謝;其中的多醣體,還能對抗腫瘤、增加免疫力、降血糖;比較特別的是,香菇中所含的麥角固醇,能夠預防骨質疏鬆,可說是營養滿分。

另外,乾香菇與一般新鮮香菇又有何不同呢?曾億馨營養師解釋,鮮香菇90%是水分,因此兩者主要差異為水分;另外,相同熱量下乾香菇具有較高的不飽和脂肪酸,可預防心血管疾病。

 

香菇滑肉粥

材料:白米160克、牛小里肌肉140克、香菇160克、蛋白2顆、青蔥40克、水960克 、鹽、麵粉、胡椒粉、香油適量

步驟:

1. 白米洗淨、香菇洗淨切片、青蔥洗淨切絲

2. 牛肉洗淨切絲、加蛋清、麵粉、鹽、香油抓麻5分鐘

3. 白米放入內鍋加水及配料,外鍋1杯水跳起後加入青蔥悶3分鐘再灑胡椒粉

 

★營養師有話說:痛風患者發作時不可一次食用過量的菇類,因菇類也是屬於高普林的食物。

 

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